SwimFit Adulte

Le SwimFit est une discipline semi-aquatique qui permet un renforcement musculaire global.
Le SwimFit combine natation et fitness, avec des entraînements variés dans l’eau et hors de l’eau.
De par sa grande diversité d’exercices, le SwimFit permet de solliciter de nombreux groupes musculaires, les bras, les jambes, les abdominaux, le dos et les muscles lombaires, contribuant ainsi à un renforcement musculaire global.